Pálenie záhy je prejavom prekyslenia obsahu žalúdka. Obsah žakúdka sa v ležiacej polohe jednoduchšie dostáva do krku a zanecháva nepríjemný pálivý pocit predovšetkým v krku, ale niekedy aj za hrudnou kosťou, ľudovo nazývaný pálenie záhy. Prechod tekutiny uľahčuje nefunkčný zvierač hornej časti žalúdka, ktorý sa môže prejaviť pri zvýšenom príjme kávy, čokolády, mentolu alebo objemných, mastných či dráždivých jedál. Preto jednou z prvých opatrení je obmedzovať tieto jedlá a nápoje. Doporučuje sa nechať vyvýšenú oblasť hrudníku podložením vankúšov, nejesť 2-3 hodiny pred spánkom a vyhýbať sa stresovým momentom