Často mi kolíše tlak, čo mám robiť?

Pridal , dňa 19.11.2020

Kolísanie tlakov v priebehu dňa je fenomén, ktorý býva prejavom nedostatočne korigovanej hypertenzie, teda vysokého tlaku. Príčin môže byť niekoľko, môžu sa spolupodieľať na kolísaní tlaku. Môže byť prechodného charakteru, pri dlhodobo nevyrovnaných hodnotách tlaku je ich vhodné ovplyvniť režimovými opatreniami, alebo medikamentozne- teda liekmi. Môžete upraviť stravovacie návyky, obmedzovať tučné jedlá, zvýšiť príjem zeleniny, nedosoľovať stravu, obmedziť fajčenie a alkohol a zvýšiť pohybovú aktivitu- preferuje sa dlhšia chôdza. Ohľadom liečby je vhodné poradiť sa s ošetrujúcim lekárom.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Prihlás sa do newslettra a my ťa budeme informovať o novinkách a akciách.